IL LIBRO PIÙ RECENTE
MindFree. Libera il potere della tua mente
Una guida pratica per riconoscere automatismi, gestire lo stress, allenare resilienza e sviluppare una performance più sostenibile.
Prefazione di Matteo Gracis.
Acquista il libroPSICOLOGIA APPLICATA · DECISIONI · PERFORMANCE
Comprendere in profondità.
Decidere con lucidità.
Agire con intenzione.
Psicoterapia, libri e strumenti pratici per gestire la pressione, comprendere i propri automatismi e prendere decisioni migliori.
Psicoterapia & EMDRDecision makingMental performance
PROFILO
Psicoterapia · Ricerca · Libri · Formazione
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LIBRI
Leggere.
Capire.
Applicare.
MindFree nasce dall'incontro tra esperienza clinica, ricerca, sport e lavoro sulla performance. I libri sono il punto più semplice da cui iniziare: strumenti da leggere con calma e usare nella vita reale.
LE ORIGINI DI MINDFREE
Supera l'ansia, migliora l'autostima e la performance
Il primo libro dedicato al metodo nato dall'incontro tra psicologia, montagna e sport. Una storia e una serie di esercizi per lavorare su consapevolezza, paura e risorse personali.
Prefazione di Massimiliano Ossini.
Acquista il libroPSICOTERAPIA ONLINE · PERFORMANCE
Due direzioni.
Un unico metodo.
Due contesti, lo stesso principio: capire con precisione cosa serve e lavorare su quello. Nella psicoterapia, per elaborare e cambiare. Nella performance, per allenare capacità utili quando la pressione sale.
Psicoterapia & EMDR onlinePercorsi individuali da remoto orientati alla comprensione, all'elaborazione e all'autonomia. Formazione EMDR di II livello.
Mental performancePer atleti, professionisti, trader, investitori e persone ad alta intensità che vogliono funzionare bene senza sacrificare il resto.
CHI SONO
Clinica, ricerca, sport.
La stessa curiosità per la mente.
Sono Mariapia Ghedina, psicoterapeuta, autrice, ricercatrice e mental performance specialist. La mia formazione nasce dalla psicoterapia e si è ampliata attraverso EMDR, psicologia dello sport, lavoro sulla performance, ricerca e anni di esperienza diretta nello sport ad alto livello.
Sono stata atleta professionista di snowboard freestyle e ho portato la psicologia nei contesti di montagna, sport e organizzazioni. Da anni mi occupo degli aspetti psicologici nella preparazione delle Guide Alpine. Nel 2018 ho presentato al TEDxCortina il progetto da cui è nato MindFree. Oggi MindFree è il filo che collega il mio lavoro editoriale e i progetti formativi in sviluppo.
FORMAZIONE AZIENDALE
Formazione che entra
nel lavoro reale.
Persone e teamClima interno, comunicazione, coesione, gestione dello stress, decision making e capacità di lavorare in contesti complessi.
Performance organizzativaInterventi con obiettivi osservabili e, quando possibile, misurabili su collaborazione, qualità decisionale e performance; fattori che possono riflettersi su produttività, retention e qualità percepita da clienti e stakeholder.
RICERCA & DIVULGAZIONE
Passione per la conoscenza.
Metodo scientifico.
International Journal of Sports Science & Coaching
Devils or angels when in love?
Studio esplorativo sui pattern di amore romantico negli atleti ad alto rischio, con Mariapia Ghedina tra gli autori.
Leggi la pubblicazioneTEDxCortina · 2018
Le origini di MindFree
Un intervento sull'incontro tra psicologia, sport, gestione dello stress e ambiente naturale.
Guarda il TEDxMINDFREE · FORMAZIONE
Formazione per aziende.
Percorsi su decisioni, gestione della pressione e performance per persone e organizzazioni.
Ogni intervento parte dagli obiettivi concreti del team e, quando possibile, definisce risultati osservabili.
Formazione per aziendeCONTATTI
Parliamone.
Per informazioni su psicoterapia, collaborazioni professionali, formazione aziendale, ricerca o progetti MindFree, scrivimi indicando in poche righe il motivo del contatto. Per tutelare la privacy, evita di inviare informazioni cliniche dettagliate nel primo messaggio.
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