ARTICOLI
Psicologia applicata, decisioni, performance e vita ad alta intensità.
5 October 2026
Dating app, choice overload, FOMO e decision fatigue: perché desiderare una relazione e continuare a cercare alternative possono coesistere.
Leggi l'articolo →5 October 2026
Cambiano le persone, ma a volte il finale sembra identico. Un modo più utile per capire familiarità, attaccamento, pattern di coppia e segnali da osservare prima di investire.
Leggi l'articolo →4 October 2026
Mindfulness, corpo, movimento, natura e valori: che cosa c’è davvero nel metodo Mindfulfreeride, quali componenti sono sostenute dalla ricerca e quali promesse è corretto non fare.
Leggi l'articolo →4 October 2026
Attenzione, ansia competitiva, mindfulness, reset dopo l’errore e decisioni sotto pressione: cosa dice la ricerca e cosa vale davvero la pena allenare.
Leggi l'articolo →4 October 2026
Che cos’è davvero l’HRV biofeedback, cosa dice la ricerca e come usarlo senza trasformare i dati fisiologici in un nuovo motivo di stress.
Leggi l'articolo →29 September 2026
Analizzare aiuta finché produce informazioni nuove. Poi può trasformarsi in ruminazione. Un metodo pratico per capire quando fermarsi e decidere meglio.
Leggi l'articolo →16 September 2022
Dipendenza da arrampicata (climbing addiction): quando una passione diventa eccessiva? Rischio, paura di volare, sensation seeking e segnali da riconoscere.
Leggi l'articolo →23 March 2022
Perché rimandiamo ciò che conta, anche quando le nostre giornate sembrano produttive? Psicologia del tempo, scelte quotidiane e una scheda gratuita di 7 giorni.
Leggi l'articolo →27 January 2021
Ciao Marco, come stai? Sono il 2020 e se ti stai chiedendo come abbia fatto a scriverti queste righe, non farlo, non ce n’è bisogno, alle volte, capitano…
Leggi l'articolo →19 December 2020
“Ci scriviamo molti messaggi, ma poi quando ci vediamo non parliamo”. Questa frase che sento sempre più spesso durante il mio lavoro di psicoterapeuta mostra le conseguenze di…
Leggi l'articolo →Privacy, in modo semplice.
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