PERCORSI MINDFULFREERIDE

ISCRIVITI

AL PROSSIMO CORSO

DI MINDFULFREERIDE

DOVE: Cortina d’Ampezzo, in mezzo alla natura del magnifico parco delle Dolomiti.

COME: in abiti sportivi con scarpe da trekking, acqua, qualche snack, una giacca impermeabile, occhiali da sole, crema solare, mascherina e un telo leggero per potersi sdraiare in un luogo indisturbato durante la meditazione guidata.

QUANDO: il prossimo corso si terrà nei il 22 e 23 agosto dalle ore 9:00. Il luogo del ritrovo verrà comunicato via whatsApp.

PERCHÈ: per migliorare la tua qualità di vita grazie a tecniche scientifiche. Ti verranno forniti strumenti che potrai in un futuro utilizzare nella quotidianità.

IL PERCORSO: si articolerà in circa 4 ore per due giornate consecutive e prevederà numerosi esercizi compresi quelli riportati in seguito.

Respirazione Mindfulfreeride

Meditazione guidata nel bosco

Detox mentale antistress e antiaging

Tecnica motivazionale per migliorare nel lavoro e/o nello sport

Riconoscimento delle emozioni tramite esercizi corporei per sciogliere i blocchi emotivi

Esercizi fisici di consapevolezza del movimento per migliorare il proprio equilibrio psicofisico

Esercizi mentali di consapevolezza del movimento per incanalare al meglio le proprie energie

Esercizi per sviluppare l’autodeterminazione e le proprie risorse interiori

Costo totale per le due giornate: 220€

ISCRIZIONE

1. Inviare un’ e-mail con nome, cognome, indirizzo, codice fiscale e numero di telefono a mindfulfreeride@gmail.com. Riceverai la conferma dell’avvenuta iscrizione entro 48 ore.

2. Effettuare il pagamento tramite bonifico a Mariapia Ghedina.

CAUSALE: “22-23 agosto” IBAN: it02x0851161070000000013824

Posti limitati!

Se vi è l’impossibilità di svolgere il corso, la persona avrà il diritto di effettuarne un altro, senza costi aggiuntivi, entro l’anno successivo. La fattura verrà consegnata a inizio corso ed è detraibile.

Se si necessita di ulteriori informazioni è possibile contattare il (+39)3421999759.